Die Fünf »Tibeter«
Die Fünf »Tibeter«® sind ein einfaches Energie- und Fitnessprogramm für Menschen jeden Alters.
Walking Qi Gong
Schritt für Schritt zur inneren Ruhe und Kraft.
Atemtyp Qi Gong
Zur Entschleunigung und Harmonisierung.
Finger Yoga
Zur Gesundheitsförderung und Vitalität.
Prana Yoga
Zur Stärkung der inneren und äusseren Wahrnehmung
Godo
Mit dem Herzen achtsam gehen, für mehr Körperbewusstsein.
Reiki
Anwendungen für jeden Tag.
